Seguramente te habrás preguntado qué conjunto deportivo elegir según tu tipo de cuerpo. Elegir un conjunto deportivo mujer no debería ser cuestión de esconderse, sino de resaltar lo que más te gusta de ti.
Este post es para ti si quieres dejar de ponerte lo de siempre y empezar a elegir ropa deportiva que realmente te favorezca. Te contamos cómo encontrar el conjunto ideal según tu tipo de cuerpo (aunque ya te adelantamos: las reglas las pones tú).
¿Que tipos de cuerpo existen en mujeres?
Antes de empezar, es útil conocer los tipos de cuerpo más comunes: reloj de arena (cintura definida y proporción entre hombros y caderas), triángulo o pera (caderas más anchas que los hombros), triángulo invertido (más hombros que cadera), rectangular (silueta lineal y sin demasiada curva) y redondeado (curvas suaves y homogéneas). Identificar tu forma te ayuda a entender qué cortes, tejidos o conjuntos realzan mejor tus proporciones, no para encajar en un molde, sino para elegir ropa deportiva que te haga sentir segura, estilizada y tú misma
Cuerpo reloj de arena: potencia tu forma natural
Si tienes una silueta equilibrada, con hombros y caderas alineados y cintura marcada, enhorabuena, prácticamente todo te va a quedar bien, pero si quieres bordarlo, lo tuyo son los conjuntos que realcen esa forma de 8 tu cuerpo.
¿Qué prendas, cortes y colores elegir?
Para las prendas te recomendamos Conjuntos deportivos de dos piezas: en la parte de arriba tops con soporte medio-alto y leggins de cintura alta para potenciar esa forma de 8 tan femenina de este tipo de cuerpo. Echales un ojo en este enlace.
Respecto a los cortes que debes elegir, todo le queda bien al cuerpo reloj de arena pero si consigues dentrarte en aquellos que enmarquen la cintura, como los tops cropped o tops con detalles en V elevarás tus outfits al siguiente nivel.
Apuesta por colores sólidos o estampados estratégicos que acompañen tu silueta sin romperla y sobre todo evita prendas sin forma: un cuerpo reloj de arena se merece definición y estructura con prendas entalladas
Cuerpo triángulo (más caderas que hombros): equilibra con estilo
Si tu cadera tiene más protagonismo, el objetivo es equilibrar visualmente con la parte superior sin esconder tus curva, consiguiendo armonizar tu silueta jugando con los colores, los cortes y sobre todo los tipos de prendas.
¿Qué prendas elegir si tengo cuerpo triangulo?
Para dar un efecto visual más amplio a la parte de arriba te recomendamos elegir Tops llamativos con detalles cruzados, colores vivos, estampados o escotes halter. Para la parte de arriba, lo que mejor funciona son Leggins lisos y oscuros que estilicen sin sumar volumen al tren inferior. Las chaquetas cropped o tops con hombreras sutiles también ayudan a armonizar.
Cuerpo triángulo invertido (más hombros que caderas): suaviza la parte superior
Vamos con otra morfologia corporal bastante común, si eres de las que tienen espalda ancha o más volumen en los hombros no está todo perdido. Elige conjuntos que suavicen arriba y destaquen la parte inferior, a la inversa que la tipologia cuerpo triangulo.
¿Qué elegir ropa deportiva elegir si tengo cuerpo triángulo invertido?
Lo que queremos es quitar volumen en hombros y espalda y añadirlo al tren inferior, así que los tops de tirantes finos o espalda en U son tus mejores aliados. Respecto a los escotes, lo mejor es que evites los halter. Para la parte de abajo te recomendamos Leggins o shorts con detalles llamativos como estampados, colores vivos, o cortes laterales. Mira nuestra selección de tops en este enlace.
Cuerpo rectangular: define tus curvas
Vamos con el penúltimo tipo de cuerpo, el rectangular. Tienes una silueta lineal, y eso es una ventaja cuando sabes cómo usarla. Tu clave está en crear forma visual con cortes, bloques de color o tejidos estratégicos que añada volumen en a parte inferior y armonice inestetismos.
¿Qué ropa elegir para un cuerpo rectangular?
Para la parte superior te recomendamos prendas como Tops con nudos, cortes en V o fruncidos en el pecho para dar ese efecto visual más suave a tus hombros y espalda. Para la parte inferior lo que más te va a potenciar son los Leggins con cintura alta con estampados curvos o costuras que moldeen.
Cuerpo redondeado: realza y estiliza con soporte
Si lo tuyo son las curvas suaves en todo el cuerpo, busca ropa que acompañe tu movimiento sin marcar lo que no quieres y destacando lo que sí. Juega con colores oscuros en la parte superior y con colores más claros o estampados abajo y traza lineas verticales con zip hoodies abiertos.
¿Qué elegir?
Aquí más que de prendas, vamos a hablar de tejidos y fits. Para este tipo de cuerpo lo más conveniente es elegir conjuntos con tejidos firmes pero elásticos que sujeten sin apretar. Tops de buena sujeción o leggins con paneles laterales o fajas integradas. Evita el algodón blando y apuesta por tejidos técnicos que recojan y modelen y sobre todo con los que te sientas bien
No hay un solo cuerpo válido (y no hay un solo conjunto perfecto)
Lo más importante es cómo te sientes tú. Estos consejos están para ayudarte a elegir con seguridad y estilo, pero al final, tu conjunto ideal será siempre ese que te hace mirarte al espejo y sonreír antes de entrenar.