Después de años dando clases de yoga, pilates y barre en mi propio estudio, he visto de todo en la esterilla: camisetas que se caen hasta la barbilla en el perro boca abajo, leggings que transparentan en cada flexión, tirantes que se clavan en plena torsión…
La buena noticia es que acertar es más fácil de lo que parece. Aquí te cuento qué ponerte para que en tu próxima clase solo pienses en tu respiración.
La regla de oro: ajustado, elástico y opaco
En yoga y pilates te estiras, te inviertes y te mueves en todas direcciones. Por eso la ropa ideal es:
- Ajustada: para que no se suba, no se caiga y tu profesora pueda ver tu alineación.
- Elástica: que acompañe cada postura sin limitarte.
- Opaca: haz siempre la prueba de la sentadilla frente al espejo antes de estrenar unos leggings.
- Sin cremalleras ni adornos duros en la espalda: en pilates pasas mucho tiempo tumbada.
Todas nuestras prendas están hechas con 90% nylon y 10% spandex, un tejido que se estira contigo y vuelve a su forma.
Parte de arriba: un sujetador que se quede en su sitio
Cuando te inviertes, te tumbas o haces una torsión, lo último que quieres es estar recolocándote el top. Busca un sujetador cómodo, sin aros y con un ajuste firme.
- El Sujetador Deportivo PowerPulse, de tirantes finos y ajuste firme, se queda en su sitio en cada postura y te da la sujeción justa sin apretar. Y si un día cambias el yoga por una clase más intensa, también te acompaña.
- Si prefieres cubrir más, un top de manga larga como el Top Tulip Power te mantiene cómoda en clases de mañana o con aire acondicionado.
Parte de abajo: cintura alta, siempre
Los leggings de cintura alta son los mejores aliados en la esterilla: no se bajan en las flexiones hacia delante, sujetan el abdomen y estilizan. Echa un vistazo a nuestros Leggins MagentaMotion o a toda la colección de cintura alta.
Para pilates o días de calor, un short ciclista es igual de cómodo y te deja más fresca.
Conjuntos a juego: la forma más fácil de ir perfecta
Si no quieres pensar, un conjunto es la solución. Top y parte de abajo combinan sin esfuerzo y te sientes lista antes de desenrollar la esterilla.
- Conjunto Tie-Dye Aurora: top de manga larga y mallas de cintura alta. Cubre y abriga sin quitarte libertad de movimiento, ideal para yoga, pilates o entrenar al aire libre.
- Conjunto Cruzado Sahara: top cruzado de manga larga con short ciclista de cintura alta. Elegante dentro y fuera del estudio.
Monos: una sola pieza, cero preocupaciones
Un mono deportivo es mi truco favorito para clase: nada se sube, nada se baja y la cintura nunca te molesta. El Mono FlirtyFlex, con espalda abierta de tiras cruzadas, o el Mono Cat-titude son perfectos para estirarte con total libertad. Mira todos nuestros monos deportivos.
Antes y después de clase
- Una capa ligera: al principio de la clase y en la relajación final el cuerpo se enfría. La chaqueta cropped Orchid Glow es perfecta para llegar y volver a casa.
- Una toalla de microfibra: imprescindible en yoga caliente o si sudas en las manos. Nuestra toalla microfibra es ligera, muy absorbente y se seca rápido.
- Una bolsa para llevarlo todo: como la Bolsa Elysian.
Qué evitar en la esterilla
- Camisetas anchas: se caen en las inversiones y en el perro boca abajo.
- Pantalones de algodón: absorben el sudor, pesan y se dan de sí.
- Leggings de cintura baja: tendrás que subirlos en cada postura.
- Tops con cierres o adornos en la espalda: molestan en todos los ejercicios tumbada.
Lo más importante: sentirte bien
El yoga y el pilates son un momento para ti. Elige ropa que te deje moverte libre y que te haga sentir bien cuando te miras al espejo. El resto lo pone tu respiración.
Descubre toda nuestra ropa de yoga y pilates. Nos vemos en la esterilla.
Yalisa